marrubio

Plantas Medicinales
Marrubio, para una respiración plena

Expectorante y descongestionante hepático

El marrubio Marrubium vulgare es una planta muy común en toda Europa, que crece entre la vegetación ruderal en márgenes de caminos, eriales y collados secos. Se nos presenta como una mata grisácea, muy pilosa, con las hojas de forma orbicular y las flores blancas, reunidas en verticilos globosos. Florece desde el mes de mayo y durante el verano, y con fines medicinales se cosechan las sumidades floridas.
Conocido también como malva rosa, el término marrubio procede del latín marrubium y puede derivar del nombre de una población de la antigua Roma, Maria Urbs, pero también se cree que responde al vocablo hebreo Marrob, que significa jugo amargo. Y es que ciertamente es el marrubio, a diferencia de sus parientes mentas y lavandas, una planta muy amarga que se debe combinar con otras para no resultar imbebible. En la antigüedad se la había considerado un antídoto infalible contra el veneno producido por otras plantas, y en el antiguo Egipto era utilizado en rituales mortuorios.
El marrubio contiene principios amargos como la marrubiína, lactonas diterpénicas, colina, taninos, saponósidos, flavonoides y sales minerales.
Su calidad de planta amarga explica su función como estimulante de las secreciones gástricas y por tanto, su utilidad para despertar el apetito y corregir diferentes trastornos del aparato digestivo. Es también carminativo, por cuanto contribuye a reducir la hinchazón y la formación de gases y flatulencias.
Se considera además un excelente descongestionante hepático, con una clara acción colerética, muy indicado tras un empache o una intoxicación alimentaria leve. Para tal fin nuestros expertos nos proponen la fórmula de herbolario que combina marrubio blanco con otras plantas desintoxicantes, la fumaria, el boldo y la hierbaluisa, ésta última servirá además de corrector de sabor. Una cucharada sopera de la mezcla por vaso de agua. Infundimos durante 5 minutos y colamos. Se ha de tomar después de esas comidas copiosas o pesadas.

LIBRES DE CONGESTIÓN
Al marrubio se le atribuye una ligera acción hipoglucemiante, y por su contenido en sales minerales actúa como un diurético activo, indicado en caso de retención de líquidos, edemas, oliguria, trastornos urinarios, niveles altos de ácido úrico e hipertensión arterial.

Pero su virtud más destacada es como expectorante y fluidificante de la mucosidad que se acumula en el árbol respiratorio. Es muy útil para eliminar la mucosidad en caso de alergias respiratorias, procesos asmáticos, bronquitis y como apoyo para fumadores compulsivos para aliviar los ataques de tos.
Una buena fórmula en tal sentido es la que asocia marrubio a flor de violeta, pulmonaria y brotes de pino silvestre, a partes iguales. Una cucharada sopera de la mezcla por taza de agua. Se hierve 2 minutos, se deja que repose otros 5 y se cuela. Mejor tomarlo después de las comidas, porque con el estómago lleno no se hace tan amargo, y podemos añadir regaliz o anís verde para reducir la amargor.
El marrubio está señalado también como astringente y cicatrizante, para limpiar heridas. En tal caso basta una infusión simple y aplicarla, una vez templada, regando cuidadosamente la zona afectada.
El marrubio se desaconseja en dispepsias hipersecretoras, como también en caso de existir náuseas y vómitos, en el embarazo y por su gusto amargo, en la lactancia.
Se encuentra en planta seca para infusión, en tintura, polvos, cápsulas y extracto líquido.

Texto. Jordi Cebrián
Asesora. Josep María Teixé, herborista de “El Manantial de Salud”

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